Beeren - Smoothie (1 Glas)
Zutaten:
100 g Beeren (auch TK)
3 TL Joghurt
100 ml Milch
1 TL Haferkleie
(Honig)
Alles miteinander mixern.
Nach Wunsch Honig zugeben.
Lecker, gesund und sättigend.